この記事では、「背伸びをする」の意味を分かりやすく説明していきます。
「背伸びをする」とは?意味
「背伸びをする」には2つの意味があります。
ひとつは、体をまっすぐにして、できるだけ体を上に持ち上げるようにすることです。
両脚を地面につけた状態でまっすぐに立ちます。
この状態から両手を組んで手を上に伸ばしていきます。
手が天井につくように、ぐっと伸ばします。
背筋は曲がってはいけません。
このような姿勢を意味します。
つま先で立つ姿勢も、この言葉が意味するものです。
もう一つは、実際の自分よりも大きく見せようとすること、実際の実力以上のことをしようとすることです。
絶対に無理だと思うことをするという意味ではなく、ちょっとこれならできそうだということをやってみることです。
挑戦という意味合いではなく、実際よりも大きく見せることを意味します。
大きくとは、体の面積などのことではありません。
「背伸びをする」の概要
疲れているとき、体が凝り固まっているときに、この姿勢をとることがよくあります。
長時間デスクワークをしていると、肩、背中、腰などが凝り固まってきます。
長時間同じ姿勢をして、筋肉をほとんど動かさないことが原因です。
体が凝り固まったようになると血流が悪くなってしまい、この状態が続くと疲労感が強くなります。
凝り固まった体をほぐすためには動くことが効果的です。
仕事中でも簡単にできるものが背伸びです。
体をまっすぐにして、背がぐぐっと伸びるようなイメージで頭上に向かって伸ばしていきます。
この姿勢を意味します。
また、少しでも身長を高く見せたいときにもこの姿勢をとります。
つま先立ちをすると、わずかにながら身長が高く見えます。
つま先で立って、背筋をまっすぐにした姿勢が、この言葉が意味するものです。
実力以上のことをする、実際の自分よりも大きく見せるという意味もあります。
ブラックコーヒーを飲めるのは大人だと思っている子どもは少なくないようです。
子どもは苦いものが苦手ですが、大人になると苦いものをおいしく感じられるようになります。
そのため、ブラックコーヒーを飲めることは大人だと思うのでしょう。
実際は子どもです。
しかし、大人のようになりたいために、本当は苦手なコーヒーを飲む。
このようなことを「背伸びをする」といいます。
「背伸びをする」の言葉の使い方や使われ方
背筋を伸ばす姿勢や、実際よりも大きく見せることを指して使用をします。
姿勢の話であれは背筋を伸ばす意味で使っており、どちらの意味で使っているのか見わけることができます。
「背伸びをする」の類語や言いかえ
姿勢の意味では「つま先立ち」が似た意味の言葉です。
実際よりも大きく見せるという意味では、「大人のまね」「成長してみる」が似た意味になります。
まとめ
疲れているときにこの姿勢をとることが多いです。
また、実際の自分以上に見せることもこの言葉は意味しています。
